Η συνήθεια που έγινε λατρεία....Τι μας "προσφέρει" το καφεδάκι. Η διαιτολόγος του νοσοκομείου Κοζάνης Μαρία Γαλογαύρου μας ενημερώνει....

Παγκόσμια ημέρα καφέ!
Είναι η αγαπημένη επιλογή πολλών από μας!
Και όταν ακούμε ότι είναι ευεργετικός για την υγεία μας σίγουρα ειναι καλά νέα.
Έτσι λοιπόν :
Εχει αντιοξειδωτικά
Ευδατώνει χωρίς θερμίδες
Ωφελεί την καρδιά
Τονώνει και δημιουργεί ευεξία διεγειροντας το ΚΝΣ
Προσοχή ομως στην υπερβολική ποσότητα του καφέ.
Προκαλεί ταχυκαρδία, αύξηση παροδικά της ΑΠ
Πάντα με μέτρο και ποτέ πριν τον ύπνο!