Σε λίγες ημέρες ξεκινά η νέα σχολική χρονιά. Χρήσιμες είναι μερικές συμβουλές για τους μικρούς μας φίλους που φορούν ή πρόκειται να φορέσουν γυαλιά οράσεως .

-Όταν το παιδί κάνει τα μαθήματά του να κράτα το βιβλίο ή τα τετράδια σε μια απόσταση 30 - 40 εκατοστών από τα μάτια. Ελέγχετε να μην τα φέρνει πιο κοντά ή να μην σκύβει πάνω σε αυτά.
-Όταν διαβάζει να έχει καλό φυσικό φωτισμό ή αναμμένο ένα επιτραπέζιο φωτιστικό.
-Να γίνονται τακτικά διαλείμματα κατά το διάβασμα, ώστε να διακόπτεται η προσήλωση των ματιών, τα οποία εστιάζουν συνεχώς σε ένα συγκεκριμένο μέρος λόγω του διαβάσματος.
-Να μην φορά το παιδί τα γυαλιά του για μερικά λεπτά το πρωί και το βράδυ, ανεξάρτητα του βαθμού της μυωπίας.
-Όταν το παιδί δεν φοράει τα γυαλιά του, να μάθει να τα αποθηκεύει στη θήκη τους.
-Να τα σκουπίζει καθημερινά χρησιμοποιώντας το ειδικό πανάκι καθαρισμού.
-Μαθαίνοντας στο παιδί σας με ευχάριστο τρόπο πώς να χρησιμοποιεί τα γυαλάκια του, πώς να τα καθαρίζει ή να τα αποθηκεύει και δίνοντάς του όλη την προσοχή σας τον πρώτο καιρό, θα καταφέρετε να αποφορτίσετε τη στεναχώρια του για τα γυαλιά.
-Από τη στιγμή που ο ειδικός διαγνώσει πρόβλημα στην όραση του παιδιού σας, προγραμματίστε την οπτομετρική του εξέταση μία φορά στους 12 μήνες.
Κάτανας Χάρης
Οπτικός-Οπτομέτρης